Nieuw wapen tegen dementie: magnesium

Magnesium helpt niet alleen tegen rusteloze benen en een winterdepressie, maar zou ons brein wel eens een stuk langer fit kunnen houden. Dit blijkt uit dementieonderzoek onder 10.000 55-plussers.

Oorzaken dementie

De meest voorkomende vorm van dementie is de ziekte van Alzheimer. De vermoedelijke oorzaak van Alzheimer is de combinatie van stapeling van abnormale afbraakproducten, oxidatieve stress en ontstekingsprocessen. De oorzaak kan ook liggen bij herseninfarcten, de ziekte van Parkinson, suikerziekte, tumoren, vitaminegebrek, syfilis en hypothyroïdie. De diagnose en de oorzaak van Alzheimer zijn om die redenen niet eenvoudig vast te stellen en eigenlijk pas mogelijk na autopsie.

Het onderzoek

Ouderen die dementeren hebben vaak een verlaagd magnesiumniveau in hun bloed en lichaam, ontdekte Arfan Ikram, neuro-epidemioloog aan het Rotterdamse Erasmus MC. Hij heeft onderzoek gedaan onder 10.000 dementerende 55-plussers dat in het toonaangevende blad Neurology is gepubliceerd. De helft van de dementerenden blijkt niet de juiste hoeveelheid van het mineraal binnen te krijgen om het brein optimaal te laten functioneren. Senioren eten slechter en slikken medicijnen, wat het magnesiumpeil ontregelt, blijkt uit het onderzoek. “De relatie tussen dementie en magnesium is nooit eerder aangetoond”, aldus Ikram. Hij stelt dat het mineraal de aftakeling van het brein kan vertragen. Het is niet realistisch om te denken dat de ziekte te voorkomen is: “Dementie richt al jaren schade aan in de cellen en vaten, voordat iemand het merkt.”

Verband tussen dementie, magnesium en zware metalen

Een groot deel van alle Alzheimerpatiënten beschikt over een zeer laag magnesiumniveau in de hersenen (hippocampusgebied). Dat is een opvallend feit! Hoge concentraties metalen, zoals aluminium, kunnen magnesium uit bepaalde enzymsystemen verdringen. Aluminium zit bijvoorbeeld in deodorants, voedselverpakkingen en medicijnen. Als het verdringen van magnesium plaatsvindt in het hersengebied, dan blijven de calciumkanalen in de hersencellen openstaan. Hierdoor stroomt calcium naar binnen en sterven de cellen af. Magnesium beschermt de cellen tegen intoxicatie en stapeling van zware metalen, zoals lood, aluminium, kwik, cadmium, beryllium en nikkel. Bij degeneratieve ziekten als M. Parkinson wordt veel stapeling van zware metalen in de hersenen aangetroffen. Een (mentale) leerachterstand bij kinderen wordt ook in verband gebracht met zware metalenbelasting.

Magnesium en kinderen

Depressie, hyperactiviteit, autisme, de ziekte van Alzheimer en epilepsie hebben volgens dokter Mousain-Bosc één ding gemeen: een abnormaal magnesiumtekort. Deze arts, tevens magnesiumspecialiste, heeft op een opzienbarende manier het dagelijks leven van hyperactieve, epileptische, spasmofiele en autistische kinderen verbeterd met een magnesiumbehandeling. Magnesium is het vergeten mineraal, maar desondanks doeltreffender en veiliger in gebruik dan veel andere medicijnen!