Dit is wat je er over moet weten Vraag jij je weleens af of je jouw medicijnen en voedingssupplementen wel veilig door elkaar kan gebruiken? Of dat je wellicht extra supplementen nodig hebt vanwege je medicijngebruik? Het zou zomaar kunnen dat je door alle medicijnen bepaalde vitamine- of mineralentekorten oploopt, zoals bijvoorbeeld een magnesium-tekort. Er…
Magnesium olie helpt! Er wordt vaak besloten hielspoor op te lossen met injecties of met bijvoorbeeld shockwave-therapie. Gelukkig zijn er ook andere manieren om dit probleem op te lossen of in ieder geval de klachten te verminderen en natuurlijk vertellen we je daar graag meer over! Wat is hielspoor? Hielspoor is een reactie die optreedt…
Eigenlijk kun je tegenwoordig niet meer zonder voedingssupplementen. De landbouwgrond is inmiddels zo verarmd, dat er steeds minder voedingsstoffen in ons voedsel terug te vinden zijn. En dan hebben we het nog niet eens over de pesticiden die op de gewassen die buiten worden gekweekt worden gesprayd. Dat krijgen wij indirect binnen via onze voeding….
Het kan lastig zijn om alle voedingsstoffen binnen te krijgen die je nodig hebt. Je denkt wellicht, liever te veel dan te weinig en je slikt dat supplement voor de zekerheid toch. Vitamine D is extreem belangrijk voor je gezondheid. Het werkt als hormoon dat je cellen gezond houdt en goed laat functioneren. Veel mensen…
Je hebt het idee of last van symptomen die horen bij een magnesiumtekort, wat nu? Je kunt magnesiumpillen slikken, maar wist je dat je een magnesiumtekort ook kunt aanvullen via je huid? Magnesium op je huid In je maag en darmen worden magnesium supplementen vaak helemaal niet zo goed opgenomen. Hooguit 20% van wat…
Wil jij gezonde hersenen? Het antwoord is waarschijnlijk: ja! Dan is magnesium en omega 3 onmisbaar. Je leert makkelijker en je geheugen gaat vooruit. En het maakt niet uit hoe oud je bent. Magnesium en omega 3 geeft jonge én oude hersenen een boost, dus vergeet dit belangrijke mineraal niet. Magnesiumspiegel en vitamine D Een…
Als je een vrouw bent, krijg je er ooit mee te maken. De menopauze kan je leven nogal op zijn kop zetten, maar toch wordt het onderwerp vaak vermeden of niet aangehaald. En dat is eigenlijk wel te begrijpen, want geen enkele vrouw vindt het leuk om oud te worden en niet meer vruchtbaar te…
Je beweegt genoeg en streeft een gezond voedingspatroon na. Je leeft gezond, dus niks aan de hand, zou je denken. Toch komt het vaak voor dat er onvoldoende magnesium wordt ingenomen. En dat is niet fijn voor je lichaam, want magnesium staat op de vierde plek van de meest voorkomende mineralen in het menselijk lichaam…
Het opnemen van magnesium via de huid is een vrij nieuwe vorm van magnesiumsuppletie. Dit wordt de transdermale toepassing genoemd. De werking hiervan of de precieze route die magnesium neemt door de huid, is nog niet voor 100% begrepen, maar er zijn verschillende studies die het effect van deze nieuwe manier aantonen. Ben je nog…
De winter is voor velen niet de fijnste tijd van het jaar. Door de donkere, korte dagen kun je jezelf minder gelukkig voelen, ben je sneller geprikkeld of komt er bijna niets uit je handen. Herkenbaar? Dan hebben wij goed nieuws voor jou. Met deze tips zorg jij er namelijk zelf voor dat je deze…
Bijwerkingen van magnesiumolie komen niet vaak voor, maar als je er last van hebt dan hebben we hier een aantal tips hoe het komt en wat je ertegen kan doen. Bij een kleine groep mensen is er een kans dat er lichte bijwerkingen kunnen optreden bij gebruik van magnesiumolie. Bij een tekort van magnesium zijn…
We horen vaak dat ons lichaam organische verbindingen beter opneemt dan anorganische verbindingen. Het klinkt logisch, maar toch is dit lastig te meten. De mate van opneembaarheid van een stof is namelijk afhankelijk van ontzettend veel factoren. En wat is nu eigenlijk het verschil tussen organische en anorganische verbindingen? Het verschil Het verschil is eenvoudig:…
Pijnlijke knieën, enkels en heupgewrichten, vingers die niet meer zo soepel zijn en schouders waar je minder mee kan dan voorheen: bekende klachten voor jou? Dan ben je wellicht ook al bekend met artrose. In dit artikel gaat het over deze gewrichtsaandoening en wat magnesium kan betekenen in het beperken én het voorkomen hiervan. Dus…
Het wondermineraal, of de vonk van het leven. Zo wordt magnesium ook wel genoemd en dat is eigenlijk best logisch. Een goed magnesiumgehalte is namelijk de basis voor een goede gezondheid; dat wil toch iedereen? In de praktijk blijkt dat op het gebied van magnesium nog veel te winnen is, zeker in Nederland. Je leest…
Wellicht heb je wel eens last van kwaaltjes zoals vermoeidheid of pijnlijke gewrichten of ben je regelmatig gestrest, nerveus of gespannen. Je gaat naar de huisarts en hij vindt het een goed idee om je bloedwaarden te laten onderzoeken om te checken op een tekort aan vitaminen of mineralen. Dat klinkt logisch! Conclusie vanuit bloedwaarden,…
Aloe vera: het wondermedicijn Een van de meest geneeskrachtige planten ter wereld is de aloë vera. Er zijn ontzettend veel manieren om aloë vera als medicijn te gebruiken. Wil je meer weten over de voordelen van deze tropische vetplant? Wij vertellen je er graag meer over! Wat is aloë vera? Heel eenvoudig uitgelegd: een tropische…
Wist je dat de oksels van de meeste mensen verstopt zijn met gifstoffen? En dat we dit aan onszelf te danken hebben? Misschien denk je er niet zo snel aan, maar met het gebruik van deodorant spuit je (in veel gevallen) dagelijks een portie gifstoffen op je huid. Om de dag goed te beginnen… Gelukkig…
Magnesium sportgel Verrijkt met etherische rozemarijn olie! Magnesium, waar dat allemaal niet goed voor is. En met zoveel verschillende producten zie je soms door de bomen het bos niet meer. Wij maken het makkelijk voor je door enkel de beste producten aan te bieden, welke middels de huid worden opgenomen. Vandaag presenteren we weer een…
Je vindt je kind ‘anders’ de laatste tijd. Het kost hem of haar moeite om in slaap te vallen, is moe, onrustig, minder vrolijk en heeft concentratieproblemen of hoofdpijn. Je denkt er waarschijnlijk niet direct aan, maar het zou zomaar kunnen dat je zoon of dochter last heeft van een magnesiumtekort. Magnesiumtekort bij kinderen…
Wat zijn de symptomen en oorzaken van rusteloze benen en hoe helpt magnesium je van je klachten af te komen? Wat zijn rusteloze benen? Je bent toe aan rust en ontspanning en ploft even lekker op de bank om een boek te lezen of TV te kijken. En dan begint het weer: je benen worden…
Een magnesiumtekort bij kinderen is een veelvoorkomend probleem. Een probleem dat lang niet altijd herkend wordt en ernstige gevolgen kan hebben. Magnesium olie voor kinderen lost een tekort snel op en helpt kinderen bij de behandeling van o.a. AD(H)D, autisme, epilepsie en gedragsproblemen. Hoe signaleer je een tekort bij je kinderen en wat is aanbevolen…
Het gebruik van voldoende magnesium helpt om migraine, clusterhoofdpijn, spanningshoofdpijn en hoofdpijn door hypertensie (hoge bloeddruk) te verminderen. Hoe zit het met de verschillende soorten hoofdpijn, hoe weet je of je voldoende magnesium binnenkrijgt en wat kun je doen om het tekort tegen te gaan? We leggen het graag aan je uit! HoofdpijnEr zijn…
Alcohol is een zeer efficiënt molecuul dat invloed heeft op de afgifte of blokkade van neurotransmitters en het magnesiumgehalte in ons lichaam. Neurotransmitters zorgen ervoor dat ons lichaam in actie komt of geremd wordt. Hoe werkt dat dan precies? Dat lees je hier. Prikkelende en remmende neurotransmittersAlcohol werkt rechtstreeks in op je zenuwstelsel en een…
Magnesium is geen keuze meer, volgens Arts Richard Danel. ‘Magnesium moet!’, is zijn conclusie. Naast water en zuurstof is magnesium de belangrijkste levensbehoefte van de mens. Onder de wereldbevolking is er helaas nog maar weinig bekend over het essentiële mineraal. Ons westerse dieet bevat over het algemeen te weinig magnesium en ook medici schrijven magnesium…
Wat is dat eigenlijk? Magnesium olie is een hoog geconcentreerde ongeraffineerde vloeibare vorm van magnesiumchloride, opgelost in medisch water. Het voelt wat olieachtig aan en daarom wordt het magnesiumolie genoemd. Via de haarzakjes en poriën die aanwezig zijn op de huid wordt magnesiumolie snel opgenomen, waardoor het magnesium direct in je bloedbaan en onderliggende cellen…
Bij jou in de wijk zie je in bijna elke voortuin de ooievaar staan, pronkend met een naambordje. Hoera, een jongen! Wat moeten deze mensen gelukkig zijn! De roze wolk trekt over en het geluk straalt er aan alle kanten vanaf. De bevalling duurt zoals in elke film maar 15 minuten, de pijn ben je direct…
Een enorme laagvlakte strekte zich uit van het Westen (waar de Noordzee zich nu bevindt) tot bijna aan de grens van Duitsland en Polen, met in het midden Denemarken, Nederland en België. De laagvlakte was omringd door enorme bergketens. Door bodemdaling ontstond ongeveer 250 miljoen jaar geleden tussen de bergketens de Zechsteinzee. Magnesiumzout = puur…
Wat heb ik nodig? Wat past er bij mijn behoefte(s)? Simpel samengevat is de enige afweging tussen gel en olie vaak persoonlijk! Gel is een dikkere substantie wat doormiddel van de pomp eenvoudig te doseren en uit te smeren is en is de gel vriendelijker voor de gevoelige huid. De olie is een dunnere substantie…
