Wist je dat verzuring van het lichaam kan zorgen voor veel gezondheidsklachten? Hier vind je wat verzuring inhoudt, hoe het je gezondheid kan aantasten en wat je ertegen kunt doen.
Voeding, overmatige spierbelasting, stress en medicijnen produceren na verbranding zure afvalstoffen. Het lichaam moet de afvalstoffen kwijt om de zuurgraad van het bloed constant te houden. Waar moet je aan denken bij zure afvalstoffen? Voorbeelden zijn urinezuren, melkzuren, vetzuren, azijnzuren, looizuren en oxaalzuren.
Tegenwoordig eten we veel dierlijke eiwitten, vetten, alcohol, koffie, suikers en frisdranken. Daarnaast hebben we vaak een onregelmatige en stressvolle levensstijl. Die combinatie zorgt ervoor dat het lichaam veel zure afvalstoffen produceert. Het lichaam kan deze alleen niet allemaal uitscheiden of neutraliseren. Wat gebeurt er dan? De zuren worden opgeslagen in verschillende delen van het lichaam, zoals in de gewrichten, de spieren, het bindweefsel en de bloedvaten. Vooral bij 40-plussers nemen de zure afzettingen in een snel tempo toe. Het lichaam is aan het verzuren!
Er kunnen allerlei klachten ontstaan, zoals spierpijn, gewrichtspijn, huidklachten, ontstekingen, moeheid en schimmelinfecties. Dat is natuurlijk afhankelijk van de plaatsen in het lichaam waar de zuren zich ophopen. Verzuring kan na verloop van tijd zelfs zorgen voor chronische stofwisselingsziekten als artritis, jicht, verhoogde bloeddruk, artrose, fibromyalgie, verhoogd cholesterol en osteoporose.
Zuren, waar komen ze
eigenlijk vandaan?
Deze producten en activiteiten produceren zure afvalstoffen:
- Stress, vermoeidheid > Urinezuur
- Vlees, dierlijke eiwitten > Urinezuur
- Suikers > Vetzuur
- Overmatige spierbelasting > Melkzuur
- Koffie, zwarte thee, rode wijn > Looizuur
- Spinazie, zwarte thee > Oxaalzuur
- Varkensvlees, eieren > Zwavelzuur, salpeterzuur
- Medicijnen > Wijnsteenzuur, acetylsalicylzuur
Chronische ziektes
door verzuring
Verzuring kan op den duur leiden tot het ontwikkelen van chronische
aandoeningen. Dit is mede afhankelijk van de erfelijkheid en levensstijl van
iemand. Voorbeelden zijn:
Jicht
Wanneer de nieren de overbodige urinezuren niet kunnen verwerken, is de
kans op het krijgen van jicht groot. De urinezuren kristalliseren en slaan neer
op de gewrichten in de voeten en tenen, maar ook op andere plekken zoals
handen, ellebogen en oren.
Artritis
Urinezuren die worden opgeslagen in en rondom de gewrichten zorgen voor
irritaties en ontstekingen van de gewrichten. Vooral de urinezuren die
vrijkomen uit vlees, stress en medicijnen verhogen de kans op artritis.
Artrose
Zuurafzettingen in het kraakbeen zorgen voor de afbraak ervan. Hoe meer
afvalzuren in het kraakbeen, des te sneller het proces verloopt.
Nierstenen
Nierstenen zijn geen gevolg van een te hoge inname van calcium, maar van
een te grote hoeveelheid urinezuren en oxaalzuren. Wanneer deze afvalzuren niet
via de nieren kunnen worden afgevoerd, bindt het lichaam ze namelijk met
calcium of magnesium.
Osteoporose
Als het lichaam een gebrek heeft aan basische mineralen om zure
afvalstoffen te neutraliseren, haalt het calcium uit botten. De botdichtheid
neemt daardoor af en osteoporose ontstaat.
Hoge bloeddruk
Het bloed wordt dikker door zure afvalstoffen. Daardoor moet het hart
harder pompen om zuurstof en voedingsstoffen bij de organen te krijgen. De
bloeddruk kan hierdoor structureel stijgen.
Fibromyalgie
Reumatische klachten in de ‘weke delen’ worden veroorzaakt door zure
afvalstoffen die diep in het spier- en bindweefsel worden opgeslagen. Deze
klachten worden fibromyalgie genoemd. Denk aan klachten als moeheid, gebrek aan
energie en chronische spierpijn.
Psoriasis en eczeem
De huid is het grootste orgaan dat zure afvalstoffen uitscheidt. Veel
overtollige afvalzuren kan de zuurgraad van de huid erg verhogen, met
chronische huidklachten zoals eczeem en psoriasis als gevolg.
Ontzuren..!
Iedereen verzuurt langzaam naarmate hij of zij ouder wordt. De kans dat je
door verzuring klachten hebt of gaat krijgen, is dus erg groot. Hoe snel het
lichaam verzuurt, is afhankelijk van het voedingspatroon en de levensstijl.
Door het lichaam dagelijks te ontzuren, kun je verzuring en andere chronische klachten tegengaan. De zure afvalstoffen nemen af en de opgebouwde zuurresten worden uit het lichaam verwijderd door ontzuring.
Manieren om actief te ontzuren:
- je lichaam voorzien van extra bicarbonaten via het drinken van water met basische druppels;
- het slikken van maagzuurresistente en gecoate basische tabletten met natriumcarbonaat en zink;
- het drinken van ontzurende kruidenthee met een breed spectrum aan kruiden;
- voed je lichaam met basische voedingsstoffen (groene basische voedingsextracten opgelost in water);
- gebruik basische crème met natuurlijke oliën bij huidklacten als eczeem en psoriasis;
- of de hele lijn van Permsal van ontzurende en mineraliserende baden of douches, olie om op de spieren aan te brengen en het zuur af te laten voeren of je huid behandelen met basisch zout of scrub (bij huidklachten).